Waldexpeditionen:

Eintauchen in die Sinnlichkeit des Waldes

(Fotorechte: Iris Bein)

 

Termine für 2022 werden bald erstellt

(Einzeltermine)

Weitere Termine werden fortlaufend durch die Jahreszeiten hinweg festgelegt. Bitte melden Sie sich, wenn Sie informiert werden möchten.

in Scharbeutz, genauer Treffpunkt wird noch festgelegt

 

"Nirgendwo ist Achtsamkeit leichter als in der Natur, und auf nichts ist die Natur mehr angewiesen als auf die Achtsamkeit der Menschen."

(nach Huppertz, M. / Schatanek, V.)

Der Wald tut gut. Der Wald heilt. Der Wald ist Balsam für Körper, Geist und Seele. Die gesundheitsfördernden Aspekte von „Waldbaden“ nehmen wir nicht nur persönlich wahr, sondern sie sind auch wissenschaftlich belegt.

Viele haben den Aufenthalt in der Natur für sich als Kraftquelle entdeckt. Selbstfürsorge, Auszeiten nehmen, Abschalten, aber auch sich Beschenken lassen von der Schönheit der Natur - all das kommt in diesen Zeiten eine noch höhere Bedeutung zu.

Es gibt viele Möglichkeiten, im Wald Entspannung zu finden, Kraft zu tanken und sich gleichzeitig sehr lebendig zu fühlen. Ich lade Sie ein, mit mir eine Reise in die Sinnlichkeit des Waldes zu unternehmen. Tauchen Sie ein mit allen Sinnen, lassen Sie die heilsamen Effekte wirken, spüren Sie, wie Sie ein Teil der Natur sind und nehmen Sie die großen und kleinen Dinge mit neuen Augen wahr. Je nach Jahreszeit stehen unterschiedliche Wahrnehmungen und Naturphänomene im Mittelpunkt.

Dabei entdecken oder erweitern Sie Ihren ganz eigenen Zugang zur Natur. Mit meditativen und Achtsamkeitsübungen sowie Elementen aus der Tiefenökologie, Naturpädagogik und Shinrin-Yoku (Waldbaden). Und immer entscheiden Sie, was für Sie passt.

Der Wald der Scharbeutzer Heide ist hierfür ideal mit seinem abwechslungsreichen Hügelland, den Bächen, Tümpeln und uralten Bäumen.

(Foto: K. Bein-Snee)

Treffpunkt: Klingberg, Gemeinde Scharbeutz, bei Anmeldung

Teilnahmebetrag: 20 Euro, geeignet für Erwachsene und ältere Jugendliche

Hinweise:

Mitbringen: Wetterfeste und warme Kleidung, Sitzunterlage, ein warmes Getränk oder einen Becher für eine Tasse Tee. Festes Schuhwerk, es geht berauf und bergab durch den Wald.

Anmeldung: Iris Bein, 0160-952 164 05, Bein.Iris(at)t-online.de

An den Veranstaltungstagen sind alle aktuellen relevanten Hygiene- und Sicherheitsauflagen zu beachten. Ein Hygienekonzept liegt vor

(Scharbeutzer Heide, Fotorechte: Iris Bein)